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5月12日 第18回生活習慣セミナーを開催しました

2019年05月15日

5月の恒例行事であるとくしま健康フォーラム2019「第18回生活習慣セミナー」が12日に開催され、156名の皆さまにご参加いただきました。細川副院長は「本日の気温は20度後半になるそうです。お配りした水でこまめに水分補給しながら歩きましょう」と挨拶しました。

座長 細川忍 副院長
座長 細川忍 副院長
米田浩平 循環器内科医師米田浩平 循環器内科医師
里見かおり 管理栄養士里見かおり 管理栄養士
田上友希 理学療法士田上友希 理学療法士
市民公開講座会場市民公開講座会場

参加者は、市民公開講座で生活習慣の注意点や動脈硬化予防などについて聴講した後、中庭でストレッチを行い1.5km・3kmそれぞれのコースにわかれ新緑の中をウォーキング(前後の血圧・血糖値を計測)。最後にホスピタルカフェ特製メニューを味わいつつ、互いに笑顔で歓談していました。

お二人で参加された70代の女性は「普段からヨガなど運動はしていますが、食事療法も大切だと分かりました。開催はもう18回目にもなるんですね。これを知ってからは毎年参加していて今年で3回目です。こういう機会はありがたいです。4月の病院祭にも参加させてもらいました」と話されました。

病院中庭でストレッチ病院中庭でストレッチ
参加者とともにウォーキング参加者とともにウォーキング
運動の前後に血圧・血糖値計測運動の前後に血圧・血糖値計測
栄養課特製スイーツと番茶をどうぞ栄養課特製スイーツと番茶をどうぞ